The effect of contact with natural environments on positive and negative affect
McMahan EA, Estes D (2015)
The effect of contact with natural environments on positive and negative affect: A meta-analysis.
J Posit Psychology 10:507–519.
Abstract
A growing body of empirical research suggests that brief contact with natural environments improves emotional well-being. The current study synthesizes this body of research using meta-analytic techniques and assesses the mean effect size of exposure to natural environments on both positive and negative affect. Thirty-two studies with a total of 2356 participants were included. Across these studies, exposure to natural environments was associated with a moderate increase in positive affect and a smaller, yet consistent, decrease in negative affect relative to comparison conditions. Significant heterogeneity was found for the effect of nature on positive affect, and type of emotion assessment, type of exposure to nature, location of study, and mean age of sample were found to moderate this effect. The implications of these findings for existing theory and research are discussed, with particular emphasis placed on potential avenues for fruitful future research examining the effects of nature on well-being.
自然環境との短時間の接触が情緒的な幸福感を向上させることを示唆する実証的な研究が増えてきている。本研究では、メタ分析手法を用いてこの一連の研究を統合し、自然環境への曝露がポジティブおよびネガティブな感情の両方に及ぼす平均的な効果の大きさを評価した。32の研究、合計2356人の参加者を対象とした。これらの研究において、自然環境への暴露は、比較条件と比較して、ポジティブな感情の中程度の増加、ネガティブな感情のより小さいが一貫した減少と関連していた。ポジティブな感情に対する自然の効果については、有意な異質性が認められ、感情評価の種類、自然への曝露の種類、研究の場所、サンプルの平均年齢が、この効果を修飾することが明らかにされた。これらの知見が既存の理論や研究に与える影響について議論し、特に、自然が幸福に及ぼす影響を検討する実りある将来の研究の可能性に重点を置いた。